Dein Körper ist verspannt, Stress, das Knie schmerzt vom letzten Training oder der Rücken schmerzt vom Sitzen? Oder hast du vermehrt Kopfweh? Dabei kann dir ein Personal Yoga Training mit Meditation und Entspannungsübungen helfen, das Gedankenkarussel kann runterfahren.

Mit gezielten Yoga Übungen schaffen wir eine Einheit von unserem Atem, Körper und Kopf. Dabei unterstützen wir unseren Körper mit APM Massage, welche ganz gezielt unsere Energiebahnen von Ying und Yang oder Meridiane in Fluss und in Einklang bringt. Auch eine Thai Yoga Massage kann den Körper lockern und darauf vorbereiten, danach gezielt an den Strukturen zu arbeiten. 

Ob du nun ein Personal Training für deine ganz individuellen Fragen, Wünsche und Bedürfnisse in Yoga, Functional Training oder Faszientraining buchst oder einfach entspannen möchtest. Wir beraten dich und erarbeiten mit dir dein Ziel.

Du bist der Experte, wir sind dein Head Coach.