Patricia Montags Yoga Zeit: 18.15 - 19.15
Erlebe das Hier und Jetzt in deinem Rhythmus ohne Anspannung und Leistungsdruck. Einfach sein.
Yoga im Fluss. Mit der Atmung fliessende Übergänge schaffen und den Moment spüren, von dynamischem kraftvollen Yoga bis hin zum sanften Yoga Stil.
Angepasst an deine persönlichen Körperhaltungen und Möglichkeiten.
Wir trainieren dabei Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität. Das Brustbein zur Sonne ausgerichtet, wird die innere und äussere Haltung gestärkt. Der ganze Körper wird gestärkt. Nervensystem, Hormonhaushalt und Atemvolumen in Einklang bringen. Stressprävention und Mobility.
Wir freuen uns auf dich! Bis bald im Yoga in Bewegung
Yoga im Fluss. Mit der Atmung fliessende Übergänge schaffen und den Moment spüren, von dynamischem kraftvollen Yoga bis hin zum sanften Yoga Stil.
Angepasst an deine persönlichen Körperhaltungen und Möglichkeiten.
Wir trainieren dabei Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität. Das Brustbein zur Sonne ausgerichtet, wird die innere und äussere Haltung gestärkt. Der ganze Körper wird gestärkt. Nervensystem, Hormonhaushalt und Atemvolumen in Einklang bringen. Stressprävention und Mobility.
Wir freuen uns auf dich! Bis bald im Yoga in Bewegung
Anmeldung
In der mittleren Gruppe ist es von Vorteil, wenn du bereits Erfahrung mitbringst, ansonsten empfehle ich dir einen Einsteiger Workshop Sonnengruss von 4x.
Danach kannst du direkt in eine bestehende Yoga Gruppe einsteigen.
Let's go! wir freuen uns auf dich im Yoga! Fühl dich einfach wohl!
Danach kannst du direkt in eine bestehende Yoga Gruppe einsteigen.
Let's go! wir freuen uns auf dich im Yoga! Fühl dich einfach wohl!